• Login | Sign Up
    • Sign Up
    • Member Login
    • Lost password

Search

Sign Up

اسم المستخدم , English Only *

البريد الإلكتروني *

Kind

Facebook

Twitter

Instagram

Google+

Youtube

Skype

Mobile

Member Login

اسم المستخدم

كلمة المرور

Lost password

Please enter your username or email address. You will receive a link to create a new password via email.

  • الرئيسية
  • أخبار منطقة مكة
  • أخبار المملكة
  • أخبار السياسة
  • أخبار رياضية
  • التقنية والتواصل الإجتماعي
  • مقالات
  • حسابات التواصل
  • إتصل بنا
صحيفة وادي قديد ترحب بكم
  • اختتام برامج موهوبي الطائف

الأخبار الرئيسية

جديد الأخبار

اختتام برامج موهوبي الطائف
اختتام برامج موهوبي الطائف
15 0

تنمية الأبواء تنظم معرضا توعويا للتوعية بأضرار المخدرات والتدخين
تنمية الأبواء تنظم معرضا توعويا للتوعية بأضرار المخدرات والتدخين
40 0

ثانوية البريكة للبنات تقيم حملة توعية عن التدخين
ثانوية البريكة للبنات تقيم حملة توعية عن التدخين
64 0

انطلاق فعاليات التمرين ⁧‫المشترك «عزم النسر» في مركز الحرب الجوي بالقطاع الشرقي
انطلاق فعاليات التمرين ⁧‫المشترك «عزم النسر» في مركز الحرب الجوي بالقطاع الشرقي
41 0

نائب رئيس جامعة الملك عبد العزيز للشؤون التعليمية يكرم “عمر الجغثمي”
نائب رئيس جامعة الملك عبد العزيز للشؤون التعليمية يكرم “عمر الجغثمي”
279 0

الصحة والجمال > تناول خيارة على الأقل يومياً يحقق 7 فوائد صحية
14/08/2016   12:45 م

تناول خيارة على الأقل يومياً يحقق 7 فوائد صحية

+ = -
0
إدارة الموقع
صحيفة وادي قديد - متابعات :  

نصح العديد من الأطباء بتناول خيارة واحدة على الأقل يومياً، وذلك لتحقيق عدة فوائد صحية، حيث أشاروا إلى أن الخيار يحتوي على العديد من المكونات الغذائية المهمة والمفيدة لصحة الإنسان.

ووضع أطباء وفقاً لموقع “فوكس” الألماني 7 أسباب تجعلك لن تتخلى عن عادة تناول خيارة واحدة يومياً ضمن نظامك الغذائي، من بينها أن الخيار يزود الجسم بكميات كبيرة من السوائل إذ أن 95 % منه مكون من الماء، كما أنه يساعد على إنقاص الوزن لاحتوائه على الألياف الغذائية.

كما يحتوي الخيار على معدلات عالية من العديد من الفيتامينات اللازمة لجسم الإنسان بينها فيتامين سي وفيتامين بي، إضافة إلى احتوائه على العديد من المكونات الغذائية المهمة مثل الكالسيوم والزنك والمغنسيوم والكاليوم والفسفور، كما أنه يخفض من مستوى السكر مما يجعله سببا في تجنب الإصابة بمرض السكري.

وأوضح الأطباء أن الخيار يدعم عملية الهضم لاحتوائه على العديد من الإنزيمات كإنزيم ايريبسين الذي يساعد على هضم المواد البروتينية، كما أنه عنصر أساسي في العديد من الوصفات للمحافظة على جمال الوجه، ويستخدم كمرطب للبشرة ومزيل للبقع السوداء تحت العينين.

الصحة والجمال
الخيار, جمال, صحة
(0)(0)

Permanent link to this article: https://www.godaidnews.com/10674.html

Similar contents

باحثون يحذرون من 9 عادات خاطئة تدمر ” كلى الإنسان “
باحثون يحذرون من 9 عادات خاطئة تدمر ” كلى الإنسان “
امتزجت رائحة النقيضين بالمطار !
امتزجت رائحة النقيضين بالمطار !
6 عادات للعيش بصحة أفضل مع التقدم في السن
6 عادات للعيش بصحة أفضل مع التقدم في السن
مختص يحذر من إذابة اللحوم المجمدة بشكل خاطئ.. ويؤكد: قد تسبب التسمم الغذائي
مختص يحذر من إذابة اللحوم المجمدة بشكل خاطئ.. ويؤكد: قد تسبب التسمم الغذائي
  • For comments
  • Facebook comments

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  • الأقسام الرئيسية
    • أخبار وادي قديد
    • أخبار دولية
    • أخبار المملكة
    • أخبار إقتصادية وتقنية
    • عربي و دولي

Copyright © 2023 www.godaidnews.com All Rights Reserved.

جميع الحقوق محفوظة لـ صحيفة وادي قديد

Powered by Tarana Press Version 3.2.8
Designed and developed by Tarana Tech | Tarana Press