• Login | Sign Up
    • Sign Up
    • Member Login
    • Lost password

Search

Sign Up

اسم المستخدم , English Only *

البريد الإلكتروني *

Kind

Facebook

Twitter

Instagram

Google+

Youtube

Skype

Mobile

Member Login

اسم المستخدم

كلمة المرور

Lost password

Please enter your username or email address. You will receive a link to create a new password via email.

  • الرئيسية
  • أخبار منطقة مكة
  • أخبار المملكة
  • أخبار السياسة
  • أخبار رياضية
  • التقنية والتواصل الإجتماعي
  • مقالات
  • حسابات التواصل
  • إتصل بنا
صحيفة وادي قديد ترحب بكم
  • اختتام برامج موهوبي الطائف

الأخبار الرئيسية

جديد الأخبار

اختتام برامج موهوبي الطائف
اختتام برامج موهوبي الطائف
15 0

تنمية الأبواء تنظم معرضا توعويا للتوعية بأضرار المخدرات والتدخين
تنمية الأبواء تنظم معرضا توعويا للتوعية بأضرار المخدرات والتدخين
40 0

ثانوية البريكة للبنات تقيم حملة توعية عن التدخين
ثانوية البريكة للبنات تقيم حملة توعية عن التدخين
64 0

انطلاق فعاليات التمرين ⁧‫المشترك «عزم النسر» في مركز الحرب الجوي بالقطاع الشرقي
انطلاق فعاليات التمرين ⁧‫المشترك «عزم النسر» في مركز الحرب الجوي بالقطاع الشرقي
41 0

نائب رئيس جامعة الملك عبد العزيز للشؤون التعليمية يكرم “عمر الجغثمي”
نائب رئيس جامعة الملك عبد العزيز للشؤون التعليمية يكرم “عمر الجغثمي”
279 0

الصحة والجمال > الغذاء بعد رمضان .. أطباء ينصحون ويحذرون
06/07/2016   5:57 م

الغذاء بعد رمضان .. أطباء ينصحون ويحذرون

+ = -
0
إدارة الموقع
صحيفة وادي قديد - متابعات :  

أكد أطباء متخصصون على ضرورة التدرج في تناول الوجبات الغذائية خاصة بعد انتهاء شهر رمضان المبارك، والتركيز على الوجبات الصغيرة والمتفرقة منعا لحدوث أي اضطرابات صحية في الجهاز الهضمي.

ولفت الأطباء إلى أنه بعد انقضاء شهر رمضان الكريم تعود أنظمة الجسم إلى ما كانت عليه قبل نحو شهر، منوهين في نفس الوقت إلى أن هذه العودة تحمل عند البعض اضطرابات صحية غير مستحبة مثل عسر الهضم والتهاب المعدة وزيادة الوزن، والتي تتسبب بها العادات الغذائية السيئة وقلة الحركة واضطرابات النوم.

وبرأي الأطباء فإن الحلول عديدة ومتنوعة، لكنها كلها تركز على الانتقال السلس من مرحلة الصوم إلى مرحلة ما بعد رمضان، ويعني ذلك التدرج في تناول الوجبات الغذائية الصغيرة والمتفرقة خلال اليوم، و الاعتماد على الخضروات والفاكهة.

وبحسب شبكة “سكاي نيوز” تقلل العودة التدريجية للنظام الغذائي السليم، من زيادة الوزن المكتسبة خلال رمضان والعيد، كما أنها تعزز وظائف الجسم الداخلية من جديد.

ولكن مع كل تلك النصائح والتحذيرات التي يطلقها الأطباء وخبراء التغذية لا يزال كثيرون يتجاهلونها، خاصة مع الأرقام العالية التي تشير إلى ارتفاع معدلات السمنة والأمراض المزمنة المرتبطة بها في العالم العربي.

الصحة والجمال
صحة
(0)(0)

Permanent link to this article: https://www.godaidnews.com/9517.html

Similar contents

باحثون يحذرون من 9 عادات خاطئة تدمر ” كلى الإنسان “
باحثون يحذرون من 9 عادات خاطئة تدمر ” كلى الإنسان “
6 عادات للعيش بصحة أفضل مع التقدم في السن
6 عادات للعيش بصحة أفضل مع التقدم في السن
تناول خيارة على الأقل يومياً يحقق 7 فوائد صحية
تناول خيارة على الأقل يومياً يحقق 7 فوائد صحية
مختص يحذر من إذابة اللحوم المجمدة بشكل خاطئ.. ويؤكد: قد تسبب التسمم الغذائي
مختص يحذر من إذابة اللحوم المجمدة بشكل خاطئ.. ويؤكد: قد تسبب التسمم الغذائي
  • For comments
  • Facebook comments

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  • الأقسام الرئيسية
    • أخبار وادي قديد
    • أخبار دولية
    • أخبار المملكة
    • أخبار إقتصادية وتقنية
    • عربي و دولي

Copyright © 2023 www.godaidnews.com All Rights Reserved.

جميع الحقوق محفوظة لـ صحيفة وادي قديد

Powered by Tarana Press Version 3.2.8
Designed and developed by Tarana Tech | Tarana Press